羅勒蒜香番茄雞排

這道也是從TJ團裡面學來的,非常簡單又好吃。

前陣子主要大家是在瘋一罐TJ賣的喜馬拉雅鹽,忘記看到哪位網友分享的用那款鹽來做這個雞排,家裡的海鹽還非常大罐,還是先試圖用完再試看看新鹽吧,目前做起來也覺得相當美味。

 

食譜是參考:廚房裡的人類學家─莊祖宜的作法(youtobe連結請看此:講解得非常清楚,人也好有氣質又漂亮)

 

[材料]

雞腿排:3片

我很喜歡買Costco的Thigh,分為6個獨立小包,1包裡面約有三片,每次是需要退個1-2包很方便。

大蒜:8瓣 (可依個人喜好調整)

小番茄:15顆(可依個人喜好調整)

羅勒葉:適量

鹽:一片雞腿排大約0.5 tsp,所以三片共抹了1.5 tsp。

黑胡椒:適量

 

[作法]

Step 1:備好青菜料:小番茄、羅勒葉切一切,我還是有撥大蒜皮(祖宜是說不需要剝除)

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Step 2:雞腿排洗一洗擦乾,減少水分雞皮才會脆。

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Step 3:抹鹽,我不用撒的,用抹的,按摩一下,正反兩面全部按摩到,這樣出來的鹹味覺得比較均勻,皮肉都好吃。

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Step 4:材料放入烤盤,青菜類盡量不要蓋到雞皮,料鋪滿整個烤盤。

 

 

Step 5:撒點胡椒,淋上少許油,基本上雞皮油就很多了。image9-006

Step 6:350℉,約烤50分鐘,拿出來確認雞肉熟了後,轉Broil再10分鐘,讓雞皮焦脆上色。

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配點生菜、濃湯(同場加映隨便煮蘑菇奶油玉米湯),米飯,或是義大利麵就可以上桌囉!

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第一次我很”搞剛”的還炒義大利麵,後來發現真是多此一舉。烤出來的雞油融合香料蒜香番茄味,辦在麵上就超美味的。大蒜軟爛如同抹醬般,又帶有羅勒的濃郁香氣,番茄的酸味增添清爽感,平衡了雞肉的油膩。

如果喜歡有多點醬汁的感覺,可以在盒底鋪上16 oz的切片蘑菇,再多灑1 tsp鹽,就會超Juicy的! 淋在麵上會不小心多吃一盤~

真是非常簡單又美味的好料理,推薦給大家。

 


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